久々のヨガ投稿。
依然、地味に続けています。やり始めは興奮してその効果を逢う人逢う人、自慢げに喋っていたけど、人は飽きるもので自慢するのもお休みしてました。
ハマってから３ヶ月ほどたった今やっとクールダウンしてヨガの効力をしみじみ感じています。
忙しいときは出来ない日も有るんだけど、３日もやらないと体が堅くなり心も萎縮してイライラしたり怒りっぽくなったり焦ったりしてきます。で「あっヨガやんなきゃ」と思い時間を作ると、てきめん身体と精神状態がクレアーに成ってくるのです。身体と精神はかなり密接な関係性があるようです。
もちろん此れは私的感覚の話なんだけど、、、。

今日はなんと中学のPTA行事でヨガ講習を実行して来た。
新学期から娘の学校の役員をさせられている。
最近は少子化で子供も少なければ親の数も少ない。
だから誰もがこの面倒くさい御役目を遣らなくてはいけない。
まあ何でも前向きに取り組めば悪いことは無い！と出来る限り時間もエネルギーも割り振っている。